体調管理

年末から新年にかけて、急に寒くなってきて風邪が流行っています。

うがい、手洗いの徹底。

呼吸は鼻でしているので鼻うがいもお勧めです。

 

栄養を取って、睡眠をしっかりと取りましょう。

あと体温が1℃下がると免疫力は30%以上下がると言われています。

体温を下げないようにしましょう。

 

健康管理と交通事故に気を付けて下さい!

 

 

交通事故治療・むち打ち治療は樹整骨院にお任せ下さい!

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